复原乳和原生乳主要是性质不同。但都是具有一定的营养价值。
原生乳一般是刚刚挤出的生鲜牛奶,通过消毒处理后饮用。而复原乳主要是将牛奶浓缩干燥成乳粉,然后再加水制作成乳液,主要是通过奶粉勾兑而成的牛奶营养成分,可能没有新鲜的牛奶成分比较高,但是复原乳牛奶的口感相对来说比较好,可以根据个人的情况,然后选择适合的牛奶,达到更好的补充效果,复原乳根据需求的不同可能会添加其他成分,可能具有补钙的作用,促进骨骼的发育。
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