阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
上一篇:怎样炸鸡块
下一篇:中国体检联盟
相关文章
罗永浩是什么人
08月30日
宋祖德是什么人
08月16日
sistar
08月02日
团长上面是什么官
07月24日
蜜枣是什么枣
嘬是什么意思
最新文章
王一
冷漠资料
沙俊伯
吴可熙
谢佳见
蒂安
热门文章
香樟树的作用
孙权劝
小男孩和小女孩
精卫填海电视剧
手机排行榜最新
《春秋》简介