一般正常的宝宝四个月左右就可以适当的吃水果,注意刚开始要吃比较温性的水果,比如苹果、香蕉、桃等水果含营养丰富,不要吃容易造成过敏的水果,比如芒果、菠萝。
刚开始吃苹果时可以蒸熟,或者是做成泥状给宝宝适量的喂一些,从一种到多种,一次吃得不要太多,比如吃苹果可以做成泥状,先吃四分之一个。如果吃了以后没有不适反应,可以逐渐增加量。另外,也可以从一种到多种,今天吃一种,明天或后天过渡到两种。总之,水果的添加也是从少到多、从细到粗的过程,不要一次添加的太多,品种也不要一次太多。
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