背摔

时间:2024-07-23 05:47:33编辑:影视君

背摔的技巧如下:

1、捋臂下坠要脆快突然,背步潜身要及时迅速。

2、挺膝提臀、低头屈体、双臂前拉要协调一致,周身发力要整。

3、擒固动作要连贯迅速,折叠乙方左臂要紧,肩肘不得有活动余地。

4、对方用左贯拳攻击头部时,立即向左闪身,左脚向前上半步,同时左臂由对方右下腋下穿过,搂抱对方后腰;右手挂挡对方左拳后迅速夹握对方左前臂。然后身体右转,右脚向后插半步,双腿屈膝,臀部抵住对方小腹。继而两腿蹬伸,弓腰,头向右转,将对方背起后摔倒。

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