37℃以上发布高温预警
37℃以上发布高温什么预警
37℃以上发布高温橙色预警。高温橙色预警信号的含义是天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。高温橙色预警信号是中国气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温橙色预警信号是高温预警信号中的第二级别。高温是一种灾害性天气，会对人们的工作、生活和身体产生不良影响，容易使人疲劳、烦燥和发怒，各类安全事故相对增多，甚至犯罪率也会上升，同时高温时期是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期，死亡率相应增高，特别是老年人的死亡率增高更为明显。
高温天气居家防暑降温常识
夏季三伏高温天，家里如果不开空调，室内简直比蒸笼还蒸笼，但是一直开空调空气不流通，对身体健康也不好，这里有些环保健康的居家防暑降温方法。空调电扇是防暑降温最快最有效的方法，觉得以上方法麻烦的朋友可能更愿意选家用电器来“帮忙”。但方便的同时，大家不可忽视了空调等大功能电器集中工作带来的超负荷用电安全隐患。
高温天气防暑降温
高温天气如何防暑降温?下面我们就一起来看一下。
1、冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
2、选择方便的避暑场所在森林里、天然河水边、气温都会相对凉爽。如果没有条件，最好在每天太阳最毒，气温最高时躲在地下室里，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低很多。
3、多喝水夏季多喝水可防治中风。
4、放慢动作睡个午觉避免剧烈活动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
5、使用冰袋可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具。
6、选择舒适的凉枕和凉席。
7、心静自然凉。
高温天气饮食注意
高温天气饮食注意事项：
1、适当增加蛋白质摄入：鱼、肉、蛋、奶和豆类等。
2、及时补充水分和盐分:不能等口渴才喝水，要定时喝水，少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。
3、要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
4、不要过度贪凉。
5、在夏天喝粥也是大有好处的，如赤豆粥、荷叶粥、银耳粥、莲子粥等。
6、注意饮食卫生:在夏季高温环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。尽量不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。
