排卵期怎么算才最准确，排卵期怎么算才最准确?

排卵期怎么算才最准确?

排卵期的计算方法也有好几种，例如推算法、宫颈粘液法、用排卵试纸自行测、点滴出血观测法、B超监测法、基础体温法、乳头触痛法等等。

比如推算法推算排卵期首先就要清楚月经周期的长短，也就是说要有正常规律的月经周期，才能准确的推算出下次月经来潮的开始以及排卵期。

这种方法以三十天为例子来解释一下，这个月的来潮时间和下个月得到来潮时间刚好间隔30天，然后下个月的月经开始日期减去固定的十四天后就是这个月的排卵日期。

宫颈粘液法就是利用还是生理期间阴道出现分泌物的状态来计算，若排出的分泌物类似鸡蛋清状、拉丝度高还不容易断。则出现这种粘液的最后一天加上和减去四天，这段时间差就是排卵期。

当然，女性朋友们也可以结合自身机体的实际情况，尝试进行体温的监测。不可否认的事，女性月经周期的变化带来了人体温的改变，尤其是在女性排卵日的前后，此时其机体发生的变化往往会更加明显。

因而，大家可以连续记录数天的体温变化，从而来进一步预测女性机体的排卵期。一般情况下，女性在排卵期前后呈现无变化，而体温较低时则一般为排卵日。

排卵期怎么算才最准确

1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。

2、基础体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3—0。6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

3、行经日期推算法：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。