篮球的基本规则

时间:2024-02-02 21:51:21编辑:影视君

打篮球的基本规则

1、比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数 , 比赛开始由两队各推出一名跳球(跳球是指当裁判判争球或比赛准备开始时争夺球权的方式)员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、计分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

4、违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。(4)非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

5、罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、时间规则

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手, 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场), 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

7、犯规

与对方发生身体接触而产生的犯规行为为侵人犯规。技术犯规 :队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

8、队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

9、干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

10、被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

11、球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

上一篇:听妈妈的话歌词

下一篇:光的方向歌曲